• Tämä aihe sisältää 168 vastaukset, 16 ääntä, ja päivitettiin viimeksi 6 päivää Smultron toimesta.
Esillä 15 viestiä, 1 - 15 (kaikkiaan 169)
  • Julkaisija
    Viestit
  • #2361
    K-Pingu
    Osallistuja

        Hiphei!

         

        Kuulin tässä juuri huhua, että on olemassa suomen kielinen pokerifoorumi jossa voi vaikka pitää omaa pokeriblogia. Ajatushan kuulostaa melko  jännittävältä ja originellilta joten let’s give it a try! ;-)

        En oikeasti ajatellut, että tulisin enää kirjoittelemaan mitään blogeja mihinkään koska edellinen kerta päättyi kuten se päättyi. Jos tiedät niin ok ja jos et niin ei siitä siltikään sen enempää koska menneet ovat menneitä ja eletään tätä päivää… Nykyään jos joku katsoo aiheelliseksi tulla trollaamaan tai v***uilemaan niin siitä vaan. Olen oppinut ignooraamaan moiset ihmiset elämästäni hyvin tehokkaasti enkä jaksa enää vaivata päätäni sillä jos joku on kanssani asioista eri mieltä… =) Mutta koska olen joskus ollut vaikeaa alkoholiriippuvuutta sairastava mielenterveyspotilas niin täytyy heti varoittaa, että olen ihan juuri se sama ihminen edelleen. Paitsi, että alkoholia en enää käytä ja mielenterveyskin on paremmalla mallilla kuin aikuisiällä ikinä, kiitos mm. terveiden elämäntapojen ja säännöllisen liikunnan ja päihteettömyyden. Pari kymmentä vuotta kesti opetella ja yrittää ja epäonnistua. Parin kymmenen vuoden ajan ymmärsin, että olen ihminen jonka ei pitäisi juoda koska silloin tapahtuu aina hyvin ikäviä asioita… Ja yritin olla juomatta vaikka teki mieli juoda. Se ei onnistunut koska yritys oli jo lähtökohtaisesti tuhoon tuomittu.

        Lopulta lakkasin yrittämästä ja vähän kerrallaan minusta tuli ihminen jonka ei enää koskaan tarvitse “yrittää olla tipattomalla” koska olen yksinkertaisesti ihan se sama ihminen kuin olin aina ennenkin, mutta sen kyseisen tyypin identiteettiin ei vaan kuulu enää alkoholin juominen. Nykyään en juo koska en halua juoda. Enää ei tarvitse yrittää ja kun ei tarvitse yrittää niin ei ole olemassa siihen liittyvää asiaa jossa voisi epäonnistua. Melko vaikeaa tätä on muuttaa sanoiksi, mutta paljon piti tehdä töitä itsensä kanssa, että ei enää tarvinnut painia ongelmiensa kanssa koska ne lakkasivat olemasta ongelmia. Ne ovat asioita jotka vain… Ovat.

        Yritän siis myös sanoa, että en tarvitse enkä toivo asiaan liittyen mitään tsemppiviestejä. En minä tarvitse tsemppiviestejä siihenkään, että en söisi rotanmyrkkyä tai osallistuisi kansantanssikurssille koska nekin ovat vain asioita jotka eivät yksinkertaisesti kuulu repertuaariini koska en halua niiden kuuluvan.

        Mutta pokerista… Yksi syy liittyä kotimaiselle pokerifoorumille oli, että lähitulevaisuudessa tulen luultavasti pelaamaan pitkästä aikaa jonkin verran liveturnauksia ja Tampereen kasinon lopetettua myös lähiseudun kotipelit kiinnostavat ja tämä lienee sopiva media noista asioita tiedottamiseen ja tiedon vastaanottamiseen. Ilmeisesti täällä on myös sallittua myydä liveturnauksista osuuksia mikäli koen sellaisen tarpeelliseksi? Ainakaan silmiin ei osunut sääntöä joka sen kieltäisi. Tosin lähitulevaisuuden liveturnaukseni ovat mallia 300-600 euron sisäänosto ja niin pienistä ulkomaan turnauksista ei mielestäni ole juurikaan ideaa myydä osuuksia. Jos lähden pelaamaan Kings of Tallinn Main Eventin niin on ehkä mahdollista, että siitä myyn jo pienen siivun mikäli joku haluaa maksaa mielestäni riittävää mark uppia, mutta palaan siihen myöhemmin mikäli asia tulee ajankohtaiseksi.

        Samoihin aikoihin kun alkoholi jäi lopullisesti niin jäivät myös negatiivisen odotusarvon uhkapelit ja niistäkin on tullut jotain joka nyt vaan yksinkertaisesti ei enää kuulu elämässäni oleviin asioihin. Siitä miellyttävänä sivuvaikutuksena pokerista ansaitsemani rahat jäävät vihdoin käyttööni ja kassa ihan oikeasti kasvaa vähän kerrallaan kun sitä ei muutaman kerran vuodessa tötöile nollille nettikasinoilla. Aika pieniä pokeripelejä pelailen edelleen, mutta saan niillä melko helposti ja stressittömästi maksettua kaikki laskuni ja kuluni ja pääsinpä viime kesänä myös muuttamaan isompaan asuntoon. Edelleen asun Akaassa, mutta vähän yli puoli vuotta sitten löysin itselleni niin täydellisen asunnon, että se oli saatava ja maksimissaan noin parin minuutin harkinnalla ilmoitin omistajalle, että “mä otan tän!” Vuokrasin siis, en ostanut. Ei olisi ollut varaa vielä ostaa.

        Tää kämppä on käytännössä ihan keskustassa, mutta silti hyvin rauhallisella paikalla, luhtitalon 2. kerroksen juuri täysin remontoitu kolmio omalla saunalla ja isolla parvekkeella. Täällä on just sopivan piristävästi semmoista nykyaikaista luksusta kun keittiön koneet toimii kosketusnäytöllä, valaistuksen kirkkaus on portaattomasti säädettävissä ja vessan peilikin toivottaa aamuisin hyvää huomenta ja kertoo päivän sään. Ei mulla tuommosia ole koskaan ennen ollut niin noi lisäsi sillain itselleni sopivan lapsellisella tavalla asumisviihtyvyyttä verrattuna edelliseen ankeaan betonikuutioon ja tuli enemmän semmoinen fiilis, että kivaa olla kotona. Lenkkeilymaastot lähtevät melkein kotipihasta, kauppa on alle parin sadan metrin päässä ja kuntosalille on vähän alle 400 metriä. Nyt on siis semmoinen kodilta tuntuva koti taas pitkästä aikaa. Tai siis ensimmäistä kertaa sen jälkeen kun jouduin silloisiin velkoihini myymään omakotitaloni, lokakuussa 2020. Ei tässä säästöjä ole vieläkään mainittavasti päässyt kertymään, mutta eipä ole ainakaan senttiäkään velkaa mihinkään suuntaan eikä pahemmin tarvitse painiskella erääntyvien laskujen kanssa kun ne voi vaan maksaa pois. Edelliseen verrattuna sekin on aika hieno tunne.

        Teen pokerin lisäksi nykyään myös jonkin verran muita töitä, mutta juuri itselleni sopivaan tahtiin maksimissaan parisen kymmentä tuntia viikossa ja sellaisia hommia mitä voisin tehdä vaikka nykyistä pienemmällä palkallakin, mutta ei niistä nyt toistaiseksi sen enempää. Tästä ei tule mitään sellaista blogia johon suollan päivittäin jokaisesta liikkeestäni ja joka tapahtumasta, mutta tarkoitus olisi johonkin kirjoitella pitkästä aikaa pokeripeleistä silloin kun niissä jotain mainittavaa tai ehkä jopa kiinnostavaa sattuu tapahtumaan. Nyt minä jatkan grindaamista…

         

        Saa nähdä minkälaisessa muodossa tämä teksti kohta näkyy foorumilla. Kappalevälit näyttävät kirjoittaessa oudon isoilta… Send.
        edit: Noin, nyt se näyttää vähän paremmalta ja se toimii siis noin ja editointi toimii näin ja… Joo. Pääsin kärryille ;-)

        • Tätä aihetta muokkasi 5 kuukautta K-Pingu.
        • Tätä aihetta muokkasi 5 kuukautta K-Pingu.
        #2364
        Juhamies
        Osallistuja

            He’s BACK! B-)

            #2372
            Antti Tiainen
            Avainmestari

                Tervetuloa Pingu! :bye:

                #2374
                K-Pingu
                Osallistuja

                    Thanks melkein kokonimikaima & juhamiekkonen! =)

                    Tässä kun oman pelisession aloitus on toistaiseksi venähtänyt niin laitetaan nyt omista peleistä vielä ihan lyhyesti jotain…

                    Tällä hetkellä pelailen lähinnä ihan fiiliksen mukaan aikalailla puolet ja puolet käteispelejä ja turnauksia. Käkystä netissä kaikki väliltä nl25-100 oikeastaan kelpaa ja mieluummin painottuu tonne nl25-puolelle ja koska brm-nitti on nykyään kiva olla niin välillä saatan pointsien tai promojen takia grindailla leppoisasti vaikka nl10-pelejäkin. Ego antaa hyvin periksi istua mikropöytiin ja ne on oikeastaan ihan aliarvostettu viidakko vielä nykyäänkin :D Sieltäkin löytää siis hyvää valueta. Sit taas välillä kun mm. vuodenvaihteen promoissa oli kannattavaa pelata gg:llä ylempiä pelitasoja niin shortstackailin (ja vain jos superpaisti pöydässä täydellä stackilla niin latasin itsekin täyteen) siellä nl200:sta, mutta sen isommissa nettipöydissä en ole käyny muutamaan vuoteen eikä nyt varsinaisesti ole välttämättä tarvettakaan. Eikä nyt nl200-pelejä isompaan ole vielä kassaakaan ja nekin on vähän siinä ja siinä. Livenä vois mahdollisesti johonkin 5/5 pöytään just raaskia istua jos hyvä tilaisuus tulis, mut se ois jo aika isoa ja varmaan paremmin viihtyisin jossain 100-200 euron sisäänoston käkkypöydässä livenäkin. Turnausgrindeissä kaikki väliltä 2-25 euroa on ihan sopivia hyvän valuen helppoja pelejä perus 18-tablaamiseen ja joskus sunnuntaisin saatan ottaa jonkun ok valuen 50-100 euron/dollarin turneen sinne sekaan (joihin melko usein oon vielä ottanu tiketin satelliitista). Liveturnauksiin tulee mm. Unibetiltä joskus harvoin pelattua 250 euron satloja (kun näyttää jäävän overlayta) ja noi on isoimpia pelejä joihin oon katsonu tarpeelliseksi osallistua. Volyymi on edelleen melko isoa eli gg:ltä on käytännössä pelattava aina vähintään parin eri pelitason pelejä kerralla kun sinne tuli yhdeksän kappaleen pöytärajoitus per pelitaso/-muoto ja turnausten alkuvaiheissa nyt voi hyvin pitää sen lähemmäs parisen kymmentä pöytää kun oon muutenkin nykyään ihan über-nitti mtt-pelaaja ja kippaan alussa suunnilleen kaiken.

                    Vois aloittaa ihan viihteen vuoksi jonkinlaisen kirjanpidon pokerituloksista blogin aloittamisesta alkaen. Myös viimeiseltä puolelta vuodelta on melko tarkka kirjanpito ja olen päässyt paremmille tuntipalkoille pokerissa kuin päivätyössä, mut pokerikassa on silti suht pieni kun olen uuteen asuntoon tehnyt paljon hankintoja ja vähän on tullut reissailtuakin. Tämmöisillä eväillä uuden pokeriblogin aikaisiin peleihin ja yleensä uuden blogin aloittaminen on tuonut aina kunnon upswingin niin luotetaan siihen tälläkin kertaa. Ja nyt mä siis aloitan kun kaikki on grindi-iltaa varten valmiina. Huomenna täytyy tehdä ihan peräti oikeita fyysisiä päivätöitä muutama tunti siinä puolen päivän aikoihin ja semmoisina päivinä olen sit pelaillut lähinnä käkkyjä, että saa pidettyä pelit fiilikseen sopivan lyhyinä.
                    edit: niin ja tais jäädä mainitsematta niin tänään ajattelin pelata lähinnä turnauksia… pieniä sellaisia

                    Enkä vieläkään osaa kirjoittaa kovin lyhyesti mitään…

                     

                    • Tätä vastausta muokkasi 5 kuukautta K-Pingu.
                    • Tätä vastausta muokkasi 5 kuukautta K-Pingu.
                    • Tätä vastausta muokkasi 5 kuukautta K-Pingu.
                    #2379
                    K-Pingu
                    Osallistuja

                        Lisään vielä edelliseen, että nettipelit nykyään ainoastaan saiteilla GG Poker, iPoker, Winamax, Veikkaus ja Pokerihuone. Partylla en enää pelaa koska suljin joskus sen softan kun sieltä ei pystynyt erikseen sulkemaan slotteja (ja sitten selvisi, että olisi sittenkin pystynyt) enkä ole jaksanut laittaa supportiin viestiä sen avaamiseksi kun ei siellä muutenkaan enää kovin hyvät pokeripelit omaan makuun ollut ja Starsilla lopetin pelaamisen syksyllä kun piti päivittää stars.eu stars.comiksi ja en saanut PT4:n hudia toimimaan kunnolla sen jälkeen ja muutenkin se softa jotenkin lagasi ja tökki. Molemmat asiat ois varmaan olleet korjattavissa, mut en vain viitsiny nähdä vaivaa ja en ole sittemmin siellä pelannut. Joskus vois kyllä huvikseen käydä pelaamassa jonkun mixed-session ehkä. Ja myös 888:lla oon lopettanut jo vähintään pari vuotta sitten kun sen softan kanssa oli aina jotain ongelmia niin kyllästyin ja poistuin. Enkä sittenkään aloittanut vieläkään tän illan grindejä kun alkoi väsyttää ja katselin hetken sarjaa ja päätin tässä, että otan ensin tunnin päikkärit ja aloitan vasta sen jälkeen. Mikäpä kiire tässä mihinkään…

                        • Tätä vastausta muokkasi 5 kuukautta K-Pingu.
                        #2383
                        K-Pingu
                        Osallistuja

                            Niin se mieli muuttuu. Ei mulla olekaan tänään grindi-ilta kun päätin pitää vasta tämän vuoden toisen vapaapäivän. Istuin koneen ääressä vajaa tunti sitten ja totesin, että ei mulla just tänään ole ollenkaan fiilistä tähän hommaan kun vähän väsyttää eikä oikein jaksa keskittyä. No ei mun onneks ole pakko jos en haluu. Vois ihan vähän summailla alkuvuoden pelejä tähän asti ja huomisesta alkaa sit semmoinen uusi blogin aikainen tarkempi kirjanpito. Ehkä. Jos siltä tuntuu vielä siinä vaiheessa.

                            Tammikuussa työtunteja toistaiseksi päivätyössä 22 tuntia ja pokeria olen pelannut 116,5 tuntia. Onhan tuossa ollut oikeastaan melko paljon kun viime viikon keskiviikon pidin vapaata ja noi työtunnit tuli siis ajanjaksolle 1.1.-16.1. Se tekee työpäiville (15 kpl) noin 9 h 15 min per päivä ja siinä on vain tehokas työaika eli mukaan ei ole laskettu yli 10 minuuttia kestäneitä taukoja. Ihan hyvä paikka tässä on sellaiselle vapaapäivälle jota ei kalenteriin ollut suunniteltu moiseksi. (se pakollinen edit: ja tuntipalkka pokerissa muodostui hieman paremmaksi kuin päivätyössä ja olen tyytyväinen molempiin)

                            Laitoinpa siis saunan päälle ja sen jälkeen pistän leffan pyörimään ja napostelen pähkinöitä ja kuivattuja hedelmiä. Ai niin. Tuommoisia juttuja mä lähinnä napostelen nykyään jos tekee mieli naposteltavaa. Jouluna söin viimeksi suklaata ja totesin, että siitä ei tule hyvä olo eikä sitä tee enää mieli syödä kovin paljon. Kaikkee sitä…

                            Pokerijuttuja ohjelmassa aikaisintaan siis huomenna. Paitsi jos mulle leffaa katsoessa tulee fiilis, että vois sittenkin hetken grindata. Mulla on kyllä jonkinlainen kalenteri ja lukujärjestys johon suunnittelen päivä-, viikko- ja kuukausitasolla alustavia suunnitelmia, mutta ne ei selvästi ole kovinkaan sitovia ja se on kans oikein hyvä juttu ettei niiden tarvitse olla. Paitsi, että huomenna tarvitsee kun silloin mun täytyy olla työpaikalla klo 12:00.

                            • Tätä vastausta muokkasi 5 kuukautta K-Pingu.
                            #2385
                            Smultron
                            Osallistuja

                                Just tänään mietin, että rupeaispa Pingu blogittamaan. Kiitos, tätä on kaivattu, vaikka ootkin dokaamisen jättänyt, kiinnostaa silti.

                                :good:

                                #2386
                                K-Pingu
                                Osallistuja
                                    Smultron kirjoitti

                                    Just tänään mietin, että rupeaispa Pingu blogittamaan. Kiitos, tätä on kaivattu, vaikka ootkin dokaamisen jättänyt, kiinnostaa silti.

                                    :good:

                                    Mitenkäs nämä lainaukset toimii käytännössä. Kokeilen. En minä oikeastaan ole jättänyt dokaamista eikä dokaaminen ole jättänyt minua. Tiemme vain lopulta kulkivat eri polkuja emmekä enää ole yhdessä… ;-)

                                    Päivän vedonlyöntipoimintaa en jakanut tänään ennakkoon julkisesti koska en halunnut pienentää omia voittojani, mutta bongasin jo päivällä, että joku oli lyönyt Veikkauksen tulosvetoon tasan 2000 euron betsin otteluun Kongo-Sambia tulokselle 1-2. Kerroin tuolle tulokselle oli pitkään 1,00 ja vielä kohteen sulkeutuessakin muistaakseni 2,03; mutta se jätti samalla ennakkoon erittäin vähämaaliseen otteluun huomattavan ylimääräisen “bonusrahaosuuden” kaikille muille vähämaalisille tuloksille. Löin sitten seuraavanlaiset betsit siihen:
                                    0-0, 24 €; 1-0, 24 €; 1-1, 24 €, 0-1, 20 €; 2-0, 12 € ja 0-2, 10 €.
                                    Kaikki aivan varmasti huomattavia ylikertoimia. Lopputuloksen 1-1 lopullinen kerroin oli toiseksi pienin, mutta se oli silti 8,89 kun muut vedonlyöntiyhtiöt tarjosivat tulokselle kertoimia muistaakseni suunnilleen väliltä 4,40-5,20. Ois kai pitänyt lyödä vähän enemmän, mutta en ollut ihan varma, että pommittaako muutkin samalla periaatteella just ennen kohteen sulkeutumista siihen niin paljon, että ylikertoimet jäävät marginaalisiksi. Anyway ns. “varmalla” 114 euron vedolla ihan ok 213,36 euron rahastus ja kohteen odotusarvo oli kaikille normaalisti pelatuille vähämaalisille tuloksille jotain vähintään 1,3 luokkaa.

                                    • Tätä vastausta muokkasi 5 kuukautta K-Pingu.
                                    #2401
                                    K-Pingu
                                    Osallistuja

                                        Hips hei! Osasin ladata avatarin. Ennen oli sivuprofiilikuva, mutta tuo oma kuva etuprofiilista on minusta paljon edustavampi.

                                        Tänään 3 tuntia “oikeissa töissä” uudella Akaa Areenalla, että Akaa-Volley pääsee illalla pelaamaan europeliä. Ihan sai töitä tehdä kun 3 tunnin ajalta keskisyke oli 106 bpm ja maksimit 134. Tuli päivän aktiivisuustavoitekin täyteen jo kolmeen mennessä. Menee muuten Akaalla tällä kaudella ihan kohtalaisen hyvin niin lentopallossa kuin futsalissakin. Molemmissa käytännössä tällä hetkellä sarjakärjessä (futsalissa pari pistettä ykkössijasta, mutta 1 ottelu vähemmän pelattuna) ja Akaa-Volleyhan tekee tänään kotimaista lentopallohistoriaa menemällä eurocupissa (CEV Challenge Cup) neljän joukkoon. Ekassa osaottelussa, Espanjassa, tuli puhdas 3-0 voitto vieraspelissä joten eiköhän jatkopaikka ole aika saleteissa. Ilo on ollut vierestä seurailla tällä kaudella oman kylän joukkueiden tekemistä kun yksi työpaikoista on heidän kotiareenansa ja vaikka omat työt on pääasiassa ennen ottelutapahtumaa ja sen jälkeen niin onhan noita otteluita ja joukkueita melko tarkasti tullut vierestä seurattua. Coolbet muuten tarjoaa Akaan 3-0 voitolle tänään kertoimen 2,43 ja minusta se on ihan pelattava. Myös pistetasoitus Akaa -11,5 kertoimella 1,92 vois olla ihan siinä ja siinä, mutta tasoitusvedoista 1. erän Akaa -3,5 tuntuu minusta paremmalta kun kovaa varmaan tullaan taas alussa päälle… Poimin noi 3-0 ja 1. erä Akaa -3,5 omiin vetoihin ja jätän pistetasoituksen koko ottelusta koskematta kun jatkopaikka ratkennee Akaalle jo ennen ottelun loppua ja sen jälkeen on vähän vaikea ennustaa, että miten siellä pallotellaan. Monesti noissa tilanteissa joukkueet ottaa pisteen aikalailla vuorotellen.

                                        1 h 30 min ehdin jo grindailemaan Pokerihuoneella nl25 ja nl50 käkkyjä ja ihan siedettävästi kulki kun plussaa tuli 64,84 euroa. Hieman harmillista, että siellä pystyy ottamaan vain 6 pöytää per pelitaso ja yhteensä maksimissaan 10 pöytää kun ennemmin pelaisin kahtatoista joka mahtuis just passelisti näytölle, mut ainakin pelit on aina ihan superpehmeitä joten pelailen käkkyjä aina välillä sielläkin. Nyt vähän ruoka- ja kokkailutaukoa ja sit illan grindit varmaan pääasiassa GG Pokerilla, mutta ehkä myös Winamaxilta ja ehkä Pokerihuoneelta. Saa nyt nähdä mikä oNpi illan agenda sit kun kanafileet on paistettu ja riisit keitetty…

                                        Veikkauksen pelejä ei oikein tekis mieli vihjata kun syön sillä vain omia kertoimia, mutta kyllähän sieltä tänäänkin kannattaa molempiin jäljellä oleviin Afrikan cupin peleihin poimia ylivoimaiset markkinatopit 0-0 tuloksille tulosvetoon.

                                        • Tätä vastausta muokkasi 5 kuukautta K-Pingu.
                                        #2404
                                        K-Pingu
                                        Osallistuja

                                            Tuli tässä Veikkauksen peleistä mieleen, että löytyisiköhän täältä jo tarpeeksi kiinnostuneita osuuden ostajia jos herättäisin henkiin parisen vuotta sitten kuopatun “Pingu bets” ryhmän Veikkaukselle ja alkaisin taas tehdä ihan viihdemielessä sinne lähinnä monivetokimppoja 4 ottelun bonusrahakierroksille, mutta joskus ehkä muutenkin jos on jotain kiinnostavia pelejä? Huomenna ois nimittäin jo neljän ottelun futismonari jossa 30 k bonusrahaa tarjolla…

                                            edit: Tai no eipä oikeastaan tarvitse vastata tähän. Teen jossain vaiheessa sen ryhmän ja ilmoittelen osallistumiskoodit täällä ja sen jälkeen voi sit osallistua se joka haluaa… =)

                                            • Tätä vastausta muokkasi 5 kuukautta K-Pingu.
                                            #2410
                                            K-Pingu
                                            Osallistuja

                                                Aika mukava iltasessio GG:llä. Leppoisaa 10-tablausta nl25- ja nl50-pöydissä 3 h 45 min ajan ja plussaa 242,66 dollaria.

                                                Akaa-Volleyn pelistä 1. erän tasoitusveto oikein, mutta harmillisesti ne meni yhden erän jotenkin löysäilemään kun näytti peli muuten ihan selvältä ja 3-0 ei siis osunut. Komeasti silti 3-0 ja 3-1 voitoilla Espanjalaisesta vastustajasta Akaa Challenge Cupin välieriin. Seuraava vastustaja Projekt Varsova onkin sit sen tason porukka, että finaalipaikka vaatis pientä suurempaa ihmettä. Sieltä tulee vastaan niin Euroopan mestaria, maailmanmestaria kuin olympiavoittajaakin ja Varsova lienee ylivoimaisesti suurin ennakkosuosikki voittamaan koko skaban.  No mutta käytännössä varmasti saadaan uusi Akaa Areenan yleisöennätys reilun viikon päästä ja otteluun joutuu tekemään melkoisia erikoisjärjestelyitä katsomorakennelmiin. Mikäs siinä. Tietää pitkiä työpäiviä mm. minulle ;-) Tänäänkin oli yli 1100 katsojaa vaikka euromääräysten takia toinen pääkatsomoista ei voinut olla käytössä. Yhtään enempää ei ois tänään mahtunut.

                                                Puhutaanpas pari sanaa terveydestä kun asia on suhteellisen oleellinen ja tulis siitä mainittua ennemmin tai myöhemmin jossain yhteydessä niin miksei sit ennemmin eli nyt. Mm. fb-kaverit tietääkin asiasta, mutta sen julkisemmin en ole siitä missään ennen maininnut. Yksi huomattava motivaatiotekijä elintapojen huomattavaan remonttiin tuli heinä-elokuussa 2022 kun sain lievän sydäninfarktin. Se meni ohi ja paikallisesta arvauskeskuksesta minut jopa lähetettiin tutkimatta kotiin ja sanottiin, että “tule takaisin jos oireet pahenee”. Infarkti ei siis kunnallisessa (tai mitä ne nykyään onkin) arvauskeskuksessa ole tarpeeksi hyvä syy päästä lääkärille. Suunnilleen anelin sinne pääsyä, mutta pääsin vain sairaanhoitajalle joka lähetti minut kotiin. No jäin sit selvästikin henkiin, mutta kun myöhemmin pääsin lääkäriin niin siitä tuli kiireellisellä lähetteellä lähtö ensin kardiologille ja magneettikuvauksessa näkyi, että osa sydänlihaksesta on kuoliossa ja oli kuulemma suht selvää, että ne mun oireet aiemmin oli sydäninfarkti. Tammi-helmikuun paikkeilla 2023 mulle sit tehtiin sepelvaltimon pallolaajennus ja tuossa välissä ehti sydäntä kuvattaessa löytyä sivulöydöksenä myös keuhkosarkoidoosi. Sepelvaltimotauti on ikuinen ja keuhkosarkoidoosi paranee joskus itsestään, mutta vielä se ei edellisen röntgenin mukaan ollut parantunut. Mulla on onneks aika hyvä hapenottokyky ollut aina ja 80-prosenttisesti toimivilla keuhkoilla ja ehkä noin 90-prosenttisesti toimivalla sydämellä jaksaa ihan hyvin treenata ja urheilla ja sitä asiantuntijalääkärit on suositelleetkin. Ensimmäinen kardiologi sanoi aika pian infarktin jälkeen, että “ei muuta kuin kovaa ajoa vaan ja kaikki rasitus on hyvästä niin kauan kun se ei aiheuta epätervettä kipua”. Näillä tässä mennään siis ja voin kertoa, että tuommoinen infarktijuttu on yllättävän hyvä motivoija elintapojen kunnostamiseen vähän rentummankin oloiselle tapaukselle.

                                                Infarktin aikoihin mulla oli paino siellä lähemmäs 110 kilon paikkeilla ja nyt se on aika tasan 100 kiloa eli niin paljon en ole vielä tiputtanut painoa kuin järkevintä olisi ollut, mutta oon kyllä aika hyvin pitänyt itseni fyysisesti aktiivisena ja teen säännöllisesti suht rauhallisella tahdilla pitkähköjä lenkkejä ja käyn kuntosalilla. Anyway, kesäksi olisi suunnitelmissa vielä hilata painoa sinne ainakin 90 kilon paikkeille ja pikku hiljaa jos sen saisi järkevällä  ja terveellisellä tekemisellä (ei siis liian matalilla kaloreilla eikä liiallisella treenirääkillä) vakiintumaan lopulta sinne noin 80-85 kilon väliin niin se ois suht ideaali nykyiseen pituuteen ja lihasmassaan suhteutettuna. Sitä kohti mennään ja ehkä tänne tulen kirjoittelemaan ajoittain myös treenipäivityksiä ja muutenkin hieman raporttia tämän dieettihomman edistymisen suhteen. Edelleen tykkään hyvästä ruuasta ja kokkailu ja ulkona syömässä käyminen on hienoja harrastuksia niin painonpudotustahti ei välttämättä ole ollut ihan optimaalinen, mut jokainen muutos oikeaan suuntaan auttaa lähemmäs tavoitteita tämän asian suhteen.

                                                • Tätä vastausta muokkasi 5 kuukautta K-Pingu.
                                                #2414
                                                K-Pingu
                                                Osallistuja

                                                    Saitti näköjään blokkasi linkit kun niitä oli yhdessä postauksessa useampia kun piti eilen vielä laittaa pari linkkiä lentopalloa seuraamattomille liittyen siihen miten kova saavutus suomalaisittain oli Akaa-Volleyn välieräpaikka eurocupeissa. Noh. Totean sitten vaan, että oli se melko kova saavutus.

                                                    Alkuvuosi ja joulun jälkeen on kieltämättä tullut syötyä hieman turhan tukevasti ja kovilla pakkasilla liikuntakin on jäänyt turhan vähiin, mutta päätin tästä aamusta alkaen palata noudattamaan säännöllistä rytmiä myös suunnitellun treeni- ja ravinto-ohjelman suhteen. Paino on joulusta lähtien hiipinyt taas 103,5 kiloon joka on kieltämättä terveyttä ajatellen mulle ihan liikaa ja vyötärönympärys 116 cm on edelleen melkoisen epäterve tila olla sydänsairaana vaikka 1,5 vuodessa onkin tapahtunut kehitystä ihan kohtuullisesti. Grindaamisen ja monen muunkin asian suhteen on ollut parempaa tekemistä jo pitkään joten tästä päivästä alkaen keskityn enemmän siihen, että ravinnon ja treenaamisen suhteen palailen myös jälleen parempaan tekemiseen.

                                                    Mullahan tuli ihan syyskuun alussa yksi melko ikävä takapakki treeneihin kun tipahdin syvennykseen kovalle kivilattialle parin metrin korkeudesta ja otin oikealla kädellä vastaan niin, että kyynärpää meni aika pahasti sijoiltaan kun käsi kääntyi kyynärpään kohdalta täysin väärään suuntaan. Pääsin ortopedille vasta parin viikon päästä ja fysioterapeutille noin neljässä viikossa, mutta onneksi olin osannut alkaa kuntouttaa kyynärpäätä oikein heti ensimmäisestä päivästä alkaen niin kuntoutuminen on ollut paljon ortopedin arviota (täyteen toimintakuntoon saaminen kestää vähintään 6 kuukautta) nopeampaa ja nyt kun vähän reilu 4 kuukautta on mennyt niin kyynärpää on oikeastaan ihan ennallaan. Ojentajia tehdessä saattaa joskus tuntua pientä ylimääräistä kipua joka ei ihan treenirasituksen piikkiin mene. Fysioterapeutin käynnitkin jäivät yhteen kun kerroin miten oon kättä kuntouttanut ja mitä minusta täytyy kuntoutuksessa ottaa huomioon ja fyssari sanoi, että ihan juuri täsmälleen samat ohjeet hänkin ois antanut ja katsottiin siinä sit vaan ne kuntouttavat liikkeet läpi ja todettiin, että ei mun siellä kannata enempää käydä kun homma on omatoimisesti hyvin hanskassa.

                                                    Mut nyt siis kovaa tai ainakin sopivan tehokasta treeniä jälleen. Lähipiirissä on paljon näitä liikunta-alan ammattilaisia ja mm. voima- ja keholajeissa sm-tasolla kilpailleita ihmisiä niin koutsaus mulla on sinänsä ihan kohdallaan jos lisäapua tarvitsen ;-) Tavoitteenahan on siis vain voida paremmin ja olla terveempi, mutta sitä varten täytyy ensisijaisesti vielä pudottaa rasvamassaa hieman toista kymmentä kiloa eikä hyvä lihaskunto ole koskaan haitaksi ja aerobisen kestävyyden parantaminen tukee luonnollisesti oikein mainiosti keuhkojen ja verenkiertoelimistön toimintaa kun ne siis eivät mulla ole tällä hetkellä täysin terveet.

                                                    Koko viikonlopun ohjelmassa on oikeastaan vain urheilua, penkkiurheilua, vedonlyöntiä ja grindaamista. Eikä siinä sit oikeastaan muuta tarvitse ollakaan noiden lisäksi kuin sopivassa suhteessa lepoa ja terveellistä ravintoa… Ja sillai. Plöh.

                                                    #2412
                                                    K-Pingu
                                                    Osallistuja

                                                        Lentopalloa seuraamattomille pari medianostoa auttamaan ymmärtämään, että miten kovasta tempusta Akaa-Volleyn tämän päiväisessä jatkopaikassa oli kyse ihan suomalaisittainkin. Tänäänkin on hienoa olla akaalainen ja on ollut etuoikeus päästä seuraamaan joukkueen edesottamuksia ihan vierestä jo muutaman kauden ajan:

                                                        https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/suomalaisjoukkue-teki-valtavan-eurocup-tempun/8860578?fbclid=IwAR270ixXhK2TjKk7xOyPmqfVfERXgpefc84r9f7ht5g2tG-mIuNd7W1PoAE#gs.3sv6rg

                                                        https://yle.fi/a/74-20070224?fbclid=IwAR1y6ZpJaWdL01jCYjS81sYKqJRCbIhAdaSDgBBL7b8IGKcZrleQQbhhex8

                                                        https://www.aamulehti.fi/urheilu/art-2000010115443.html?

                                                        fbclid=IwAR0OKTEtUwgiFAh6P_1M9awmD3ilKzS1QLYQGKhiSQJWs2vruvnGj9PEs6o

                                                        https://www.is.fi/lentopallo/art-2000010130122.html?fbclid=IwAR053HyG9MNrwdUJ3huL774HHcM5EN_u2ULp1_Z3o7ndFmbGO28bjUmJqaE

                                                         

                                                        Kunhan nyt ensin selvitän, että miten tuo linkkien lisääminen oikein toimii…

                                                        #2418
                                                        Antti Tiainen
                                                        Avainmestari
                                                            K-Pingu kirjoitti

                                                            Saitti näköjään blokkasi linkit kun niitä oli yhdessä postauksessa useampia kun piti eilen vielä laittaa pari linkkiä lentopalloa seuraamattomille liittyen siihen miten kova saavutus suomalaisittain oli Akaa-Volleyn välieräpaikka eurocupeissa. Noh. Totean sitten vaan, että oli se melko kova saavutus.

                                                            Kävin manuaalisesti hyväksymässä tämän viestin. Olikohan foorumin asetuksissa niin, että yli 3 linkin viestit ei mene suoraan läpi. Tätäkin pystytään kyllä säätämään suuremmaksi toiveiden mukaan.

                                                            Jos muillakin sattuu jostain syystä vaikka pitkä kirjoitus katoamaan lähetysvaiheessa niin huudelkaa ja yritetään pelastella viestejä.

                                                             

                                                            #2419
                                                            Antti Tiainen
                                                            Avainmestari

                                                                Ja tuohon varsinaiseen aiheeseen niin onhan tuo suomalaisessa lentopalloilussa harvinaista herkkua. Itsekin vielä täysi-ikäisenä pelasin lentopalloa  ja jonkinnäköinen tuntuma tämänkin päivän tasosta on.

                                                              Esillä 15 viestiä, 1 - 15 (kaikkiaan 169)
                                                              • Sinun täytyy olla kirjautunut vastataksesi tähän aiheeseen.